Nu har vi passerat mer än halva tiden i vårt två veckors hälsokontrakt och hittills har det haft önskad effekt. I onsdags körde jag ett hårt pass med löpning ner till hamnen, 45 minuters styrketräning på Friskis & Svettis utegympa och sen löpning upp för backarna hem igen. Kände mig helt mörbultad efteråt, precis vad jag hoppats på. Det är skönt att ta ut sig riktigt rejält ibland.
När jag i morse läste den här artikeln i Sundsvalls tidning känns det så klart ännu bättre att ha skrivit under vårt kontrakt. Vi är på rätt väg för att slippa sjukhusvistelser i framtiden. Toppen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar